刘公村开展“五禽雅韵·耆乐无穷”主题活动

发布时间：2025-11-06 17:37:00 来源：浦口区桥林街道办事处字体大小：【大】【中】【小】浏览量：显示稿件总访问量

为传承中华敬老爱老的传统美德，丰富辖区老年人的精神文化生活，刘公村开展“五禽雅韵·耆乐无穷”主题活动。

活动中，志愿者首先以通俗易懂的语言，向老人们介绍了五禽戏的历史渊源与养生功效，强调其动作轻柔、舒缓身心的特点。随后，志愿者逐式分解演示虎、鹿、熊、猿、鸟（鹤）的基础动作，耐心讲解腰部、关节等关键部位的发力技巧，配合慢动作示范与细节纠错。老人们精神饱满，跟随志愿者的节奏伸展肢体、模仿动作，一招一式虽不熟练却格外认真。整套动作下来，老人们纷纷表示身体轻松了不少，切实感受到了传统养生文化的魅力。

此次活动的开展，切实感受到了传统养生文化的魅力。