泰山街道开展科学养生 守护老年健康

为深入推进老年健康服务精细化落地，满足辖区老年人科学养生、慢病防控的核心需求，泰山街道家庭健康服务中心特邀南京中医院专科医生，先后走进明发社区、桥北社区开展老年健康专题讲座，以专业力量筑牢老年健康防线，推动家庭健康指导服务走深走实。泰山街道家庭健康服务中心始终坚持以“健康中国2030”规划纲要为指引，紧扣“服务家庭、守护健康”主线，着力构建“政策引导、资源整合、服务下沉、全民参与”的家庭健康支持体系。中心通过整合卫生服务资源、融合专业医疗与志愿服务力量，持续开展覆盖全生命周期的健康促进活动。

手掌法则巧控重 科学膳食护安康

聚焦老年人群营养与体重管理痛点，4月14日家庭健康服务中心在明发社区开展体重管理饮食——简单高效的手掌法则专题讲座，围绕科学营养搭配、体重管理膳食原则、常见营养误区三大核心内容展开讲解。医生结合丰富临床案例，深入浅出解读膳食控重与慢病预防的关键要点，针对老年群体专属给出低油低盐、均衡少食、少食多餐的个性化饮食方案。现场设置互动答疑环节，医生逐一解答老年朋友关于营养配餐、食材选择、日常烹饪等疑问，让科学饮食理念真正走进老年家庭、融入日常生活。

运动是良医 科学运动防慢病

紧随明发社区讲座，街道家庭健康服务中心于4月20日在桥北社区开展运动与慢病防治——科学运动，远离慢病专题讲座，聚焦老年人体重管理与运动干预，传递“营养+运动”双轮驱动健康理念。讲座中，专科医生系统讲解科学运动方式、运动强度把控、运动安全等注意事项，深度融入体卫融合理念，重点强调营养膳食与规律运动的协同控重、慢病防控作用。为让老年朋友听得懂、学得会、用得上，医生现场示范简单易学、安全有效的居家锻炼动作，助力老年居民科学运动。

深耕健康服务 筑牢老年幸福防线

两场专题讲座精准对接辖区老年群体健康需求，将优质医疗资源下沉至社区一线，从膳食营养与科学运动两大维度，为老年人送上实用、易懂、可操作的健康知识与技能。

泰山街道家庭健康服务中心将持续聚焦全龄段身心健康保障，常态化联动优质医疗资源，开展更多贴合居民需求的健康讲座、义诊咨询、技能指导等活动，不断完善家庭+社区+医疗协同服务体系，以全方位、全周期的健康服务，守护辖区居民身心健康，共建共享健康幸福社区。